À cause de mon anxiété, je prends tout personnel.
Si une amie met trop de temps à répondre à un de mes TXT, je commence à me faire des idées
Je me dis qu’elle ne veut pas me parler, que je l’ennuie ou qu’elle m’ignore ou qu’elle me déteste.
Il y a tant de choses que j’ai peur, comme je suis terrifié, j’ai la chienne d’envoyé le premier texto, car pour moi c’est une chance de me faire rejeter.
Et pire et si la personne voyait mon message et décidait volontairement de ne pas y répondre.
Et même si elle me répond je regarde chaque petit détail.
Je vais me dire qu’elle me répond simplement pour être polie.
Et je finis par me dire que je n’aurais jamais du la TXT.
Pour moi ce n’est pas important depuis combien de temps nous sommes amies.
Pour moi ce n’est pas important depuis combien de temps nous sommes en couple.
J’ai besoin d’être rassurer et qu’on me dise qu’on m’aime très souvent.
Ou je vais sauter aux pires conclusions et me faire le pire scénario que j’ai du faire quelque chose de mal, que cette personne ne me veut plus dans sa vie, que notre amitié est finie, que notre relation est terminée…
Mon anxiété me fait sur analysée chaque situation, chaque petit détail, et même si tu as une très bonne excuse, je vais me convaincre du contraire.
Mon anxiété me fait croire que j’ai le monde contre-moi, c’est difficile pour moi d’être optimiste, ou de croire dans le meilleur et le mieux de la vie, j’ai vécu tant de stresse, de situations où je sentais la vie, le monde se refermer sur moi ou disparaitre.
Aussi je ne sais pas quoi dire ou comment il faut agir quand il faut parler, ou aborder quelqu’un pour la première fois, les gens croient que je suis antisocial ou bien difficile et dur d’approche, mais c’est tout le contraire, quand on me connait bien, on sait que je suis simplement anxieuse et en train de me faire 1 000 000 de scénarios et situation ou tout pourrait aller très mal.
C’est pourquoi j’ai tant de difficulté et tant de problèmes à rencontrer de nouvelle personne, comme à être en couple, j’assume que le monde n’est gentil avec moi que parce qu’ils le doivent, pas, car ils sont intéressés, et quand je m’en rencontre, je me mets tout de suite à en douter, comme si je n’étais pas assez bonne, assez bien pour vivre une amitié ou l’amour.
Il y a cette petite voix intérieure qui chaque jour, me rabaisse, me murmure, me crie, me hurle, toutes mes erreurs, toutes mes faiblesses, toutes mes imperfections, comment ne pas la croire, quand cette petite voix c’est nous même.
Mon anxiété me fait même douter de ma propre valeur, ce qui me fait douter de la valeur de toute les personnes qui m’entourent.
Comme lorsque quelqu’un me complimente.
Comme lorsqu’une personne me félicite.
Comme lorsqu’une personne m’aime.
Comme lorsqu’une personne s’ouvre à moi.
À cause de mon anxiété, je ne vois pas une qualité, mais un 1 000 000 de défauts.
À cause de mon anxiété, je ne vois pas la réalité, je vois quelque chose de distortionner.
À cause de mon anxiété, je doute de tout, de tout le monde, même de moi-même.
Mon anxiété me fait sur pensée, à chaque fois que je pense, je pense a tout, tout ce qui peut arriver, tout ce qui pourrait arriver, même les petites choses qu’un autre personne voit comme quelque chose anodin pour moi c’est une montagne.
J’ai de la difficulté à prendre des risques, j’ai de la difficulté à m’affirmer.
J’ai de la difficulté à aimer, car comment aimer lorsqu’on se dit à soi-même qu’on ne mérite pas, ou encore pire qu’on ne vaut pas d’être aimer.
Mon anxiété c’est le pire de moi-même qui s’exprime, c’est l’insécurité, c’est mes faiblesses.
Mais si tu prends le temps de me connaitre, de me rassurer, de me réconforter, que tu prends le temps et que tu t’arrêtes à plus que mes doutes.
Alors tu découvriras une personne avec un coeur, un coeur aussi gros que l’univers, aussi profond que l’océan et capable d’aimer plus que n’importe qui.
Car même si je souffre chaque jour.
Car même si j’ai mal pour des choses qui se produisent et d’autres qui ne se produiront jamais.
Je rêve du jour ou j’aurais quelqu’un à me côté qui sera capable de me faire combattre ma propre petite voix intérieure.
Quelqu’un qui sera capable de me faire voir au-delà de mon anxiété.
Quelqu’un qui sera capable de me faire voir au-delà de mon stress.
Et surtout au-delà de ma peur.